Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 85,61g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: Semangka, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Classic. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Cap Cay Kuah, Bawang Bombay Dimasak , Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kopi Latte, Pisang. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Reifian3006
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