Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 36,62g | Carbh: 144,02g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Küchenbrüder Vegetarisches Bio Gulasch, Kartoffelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Hofküche Erdbeer Quarkspeise. Cena: Tomaten, Käse, Mayonnaise, Mischkornbrot, Schokoladenstückchen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, J. D. Gross Trüffel Praline, Weihnachtsplätzchen. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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