Diario de KatieJeanne, 26 dic. 22

neck 13
chest 34.5
waist 28
naval 28
hips 36
thigh 19
calf 13
bicep 10.5
forearm 9
wrist 6
body fat 21 71%

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1870 kcal

Grasa: 104,77g | Prot: 112,43g | Carbh: 115,86g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almuerzo: Fresh & Easy Turkey Club Wrap. Cena: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Caesar Salad with Romaine, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). más...

3165 kcal

Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Ballet - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Step - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 14 horas y 42 minutos, Aerobox - 12 minutos, Bikram Yoga - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. más...