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Almoço de segunda feira, pós natal 🎄
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1047 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 45,17g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, Marilan Magic Toast Multicereais, Xamego Bom Doce de Leite, Abacaxi. Almuerzo: Salpicão de Frango, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Cena: Pão Doce, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Salpicão de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Apresuntado, Banana Nanica. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de BiaFerreira4
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