Diario de wilamsferreira, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
853 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 46,67g | Carbh: 70,55g.   Almuerzo: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Aurora Lombo Defumado, Ovo Frito. Cena: Ovo, Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
2123 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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