Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 99,00g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과 (껍질 제외), 건새우볶음, 꽈리고추찜, 파래무침, 멸치볶음, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 파프리카, 새송이버섯, 콜라비, 오이 (껍질 포함). Cena: 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 현미잡곡밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 일반양파, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 파래무침, 멸치볶음, 배추김치, 방울 토마토, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 홍시. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
사이클 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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