Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 26,03g | Prot: 54,57g | Carbh: 116,76g.
Almuerzo: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Cena: Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Flakes, Leite Integral. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de OdeteLi
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