Diario de Anastasia_LCHF, 27 dic. 22

Обед 620кал: 🍋кето оладушки 🥞 на кефире с лососем 🐟, сливочным сыром 🧀 и овощами 🥒🫑

---

1641 kcal

Grasa: 109,50g | Prot: 115,57g | Carbh: 49,29g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Lackmann Кефир 3.6%, Яйцо, Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Arla Мягкий Крем Сыр, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Cena: Лента Баклажан , Alambra Фета, Тунец, Помидоры, Грудка Индейки, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Pasa Bocas / Otros: Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%,  Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Bio Organic Cocomilk, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...