Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 207,28g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Clara de Ovo, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. Almuerzo: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Después de la Cena: Bolo de Milho, Água, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Psyllium. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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