Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 209,09g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Havanna Panetone Doce de Leite, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Carne do Peito de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango, Alface Americana, Brócolis. Después de la Cena: Água, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Psyllium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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