Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 104,82g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg. Almuerzo: Sizzler Taco Meat, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Sliced Pickled Beets, Watermelon, Honey, Cantaloupe Melons, Mixed Salad Greens. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Onions, Green Peppers, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aarhonda
|