Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 123,97g | Prot: 63,73g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Leinöl. Almuerzo: Baumnüsse, Apfel, Pure Whey, Rohmilch. Cena: Spiegelei, Kartoffelrösti. Pasa Bocas / Otros: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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