Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 115,04g | Prot: 171,35g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Reis Basmati Pirinç, Yer Fıstığı. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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