Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 106,48g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Салат с Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Almuerzo: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Салат Грин Энерджи Курица. Cena: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Гидролизированный Алоэ , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фейхоа, Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|