Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 38,11g | Carbh: 234,03g.
Desayuno: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Suco de Laranja Natural. Cena: Pizza de Calabresa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Skol Beats. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bubuzinha92
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