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ohjeh
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 29,74g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Rührei, Weizenbrötchen, Honig, Butter. Almuerzo: Alpia Zartbitterschokolade, J. D. Gross Trüffel Praline, Söbbeke Bio Zitrone Joghurt Mild, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Spaghetti. Cena: Brandt Zwieback, Butter, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Weihnachtsplätzchen. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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