Diario de FeedTheYoshi, 30 dic. 22

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We will see after New Year's in STL

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 8,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:

1389 kcal

Grasa: 41,46g | Prot: 46,09g | Carbh: 205,48g. Desayuno: Egg. Almuerzo: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Cena: Vegetable Spring Roll, White Rice, Silo Streetfood Thai Vegetable Curry Red Curry, Tasco Thai Tea Drink. Pasa Bocas / Otros: Subway 6" Steak & Cheese, Aldi Coconut Cashews. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana