Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 82,26g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Акконд Птица Дивная , Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Мясновъ Творожная Запеканка, Мясновъ Сметана 20%, Сваля Сыр, Картошка Вареная, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Поджаренный Белый Хлеб, Snickers Minis, Провансаль Майонез Провансаль, Селедка, Nina Farina Тараллини Классические, Кинто Соус Ткемали Классический, Фундук Фундук, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Данон Йогурт 1,5%, Чай, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|