yeni yıla hedefime ulaşarak girdim 💪
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 49,78g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Çökelek, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Milka Sütlü Çikolata, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayda nur
|