Diario de jusyclarke, 01 ene. 23

Starting from the day 1! Happy New Year all 🎊🎆
74 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
2349 kcal Grasa: 124,88g | Prot: 67,24g | Carbh: 228,98g.   Desayuno: Kiddylicious Cheesy Straws , Tesco Orange Juice Smooth, Morrisons Cereals, Oat-Ly! Okay Drink, Oat-Ly! Okay Drink, Oat-Ly! Okay Drink, Kenco Rich Coffee. Almuerzo: Apples , Tesco Wholemeal Pitta, Avocados , Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Cauldron Middle Eastern Falafels, Tesco Houmous Houmous, Tesco Edam Slices. Cena: Tesco Cooked Honey Roast Ham, Mushrooms , Onions , Tomatoes, Cheddar Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Pure Vegetable Oil. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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