Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 83,21g | Prot: 85,92g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Vitanella Shake Proteinowy Czerwony Burak, Vitanella Baton Raw , BakaD'Or Mieszanka Sałatkowa z Orzeszkami Pinii, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Żółty Królewski, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Kapusta Pekińska. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
To jest pierwszy cel, drugi to kolejne - 5 kg 💪
03 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
Jakoś tak -15/20 kg brzmi dużo.. ale tak 5 kg jest łatwiej osiągnąć i mniej przytłacza bo w końcu to nie tak dużo 😉
Taką sobie przyjęłam strategię 😂
03 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
Brawo 👏
Pomalutku, pomalutku...
Zielona fala 🌊
03 ene. 23 por el miembro: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|