Diario de Ferchup, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
377 kcal Grasa: 5,89g | Prot: 16,12g | Carbh: 66,83g.   Desayuno: Nescafé Café Dolca. Almuerzo: Cebolla Morada, Tomates Cherry, Zanahoria, Champiñones, Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco. Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Dolca, Nescafé Café Dolca. más...
1927 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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