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908 kcal
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Grasa: 5,52g | Prot: 92,25g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Crystal Água com Gás, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface. Cena: Camp Suco de Caju, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Tomates, Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Café com Açúcar, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Itambé Itambé Fit Zero. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Hebertcsilva
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