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A Primeira foto, sou eu a uns 8 anos atrás. Após a separação dos meus pais, passei por uma fase bem depressiva. Mas venho tentando sempre me superar e superar meus limites! Sempre buscando de evolução física, mental 🙏Gratidão por tudo que já vivi
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5291 kcal
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Grasa: 113,58g | Prot: 397,09g | Carbh: 663,07g.
Desayuno: Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Nanica, Olvebra Soymilke Doce de Leite, Pea Protein, Parati Biscoito Maizena, Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Pea Protein. Almuerzo: Sinhá Fubá Mimoso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pea Protein, Paçoca Zero, Mucilon de Milho, Água, Mamão. más...
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 Comentarios
Uau..vc é mais que vencedor,um guerreiro mesmo..Parabéns moço 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃
02 ene. 23 por el miembro: Silvane Alessandra
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Parabéns, pelo seu esforço e principalmente pelo resultado. Outra pessoa 👏🏻👏🏻👏🏻
02 ene. 23 por el miembro: ROSA 1996
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Se reinventando. Parabéns, Gill!
02 ene. 23 por el miembro: Lélia Perlim
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Uau! Nem parece a mesma pessoa. Parabéns pela evolução!!!
02 ene. 23 por el miembro: RutinhaSP.
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02 ene. 23 por el miembro: Brunasant98
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Nossa! Que diferença faz um corte de cabelo.
02 ene. 23 por el miembro: Baigga
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tô aprendendo que o importante mesmo é tentar e nosso maior desafio sempre é com a gente mesmo💪
02 ene. 23 por el miembro: angel26041990
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02 ene. 23 por el miembro: Rosangelabh77
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Muito bem!!! Vc já era lindão!! Agora está um lindão sarado!!!❤️🥰
02 ene. 23 por el miembro: frpaty
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02 ene. 23 por el miembro: leo.hessel
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03 ene. 23 por el miembro: Adrianamagalhaes1
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Cara vc tá totalmente de mais!!! Parabéns!! Viva o melhor que puder com os recursos que tem… ser feliz é uma decisão, não uma opção!!! A gente decide se quer ser feliz ou não. 🎆🥂 um ótimo ano de 2023 pra você! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
03 ene. 23 por el miembro: Cristhiane Nadai
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03 ene. 23 por el miembro: emagrecerenata
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bah. Shape em dia. ta top.
03 ene. 23 por el miembro: joaopaulo198666
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11 ene. 23 por el miembro: Ale Arrais
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