Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 57,94g | Carbh: 293,08g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Almuerzo: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Golden Wonder Ringos (14g), Tangerine, Branston Pickle, Morrisons Carvery Roast Chicken with Stuffing, Hovis Granary Roll. Cena: Tangerine, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Spring Onions, Tesco Red Pepper, Morrisons Light Salad Cream, Cucumber (with Peel), Radish, Lettuce, Tomatoes, Morrisons Braeburn Apples. Pasa Bocas / Otros: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Weight Watchers Caramel Cake Bar, Angelfood Cake, Marks & Spencer Chocolate Swiss Roll, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Whitworths Apricot & Seed Shot, Bananas. más...
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3803 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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