Доброе утро❄️ Начинаю возвращаться в режим 💪🏻 Сегодня на завтрак: Скрембл из 2 яиц и молока, авокадо 🥑 и сыр 🧀 Хлебцы со слив маслом и икрой Цикорий с молоком ☕️ 537 ккал Утром - 15 мин йоги в качестве зарядки, вечером по плану в бассейн🏊🏻♀️
|
1764 kcal
|
Grasa: 88,93g | Prot: 128,67g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Манная Каша на Молоке, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . Cena: Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Jamy Pie, Grow Food Жюльен, Творог 5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Изюм. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha.fit.fox
|