Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 113,24g | Prot: 108,29g | Carbh: 221,48g.
Desayuno: Horsthemke Hausbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Güldenhof Putenkochschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, TiP Süßstoff Tabletten, Tee, Kaffee. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Cocktailtomaten. Cena: Freshona Rote Bete, Lidl Panierte Kabeljau-Schnitten, Milfina Kräuterbutter, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Roi De Trefle Raclette Käse. más...
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4367 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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