Diario de Kootakun, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 52,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1757 kcal Grasa: 73,59g | Prot: 131,78g | Carbh: 132,38g.   Almuerzo: Grillad Kyckling, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Julskinka. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Cloetta Plopp. más...
541 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 21 kg a la Semana



     
 

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