Diario de Ian Fleming, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1765 kcal Grasa: 97,59g | Prot: 46,24g | Carbh: 174,69g.   Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Pasty. Cena: Ginsters Original Cornish Pasty, Chip Shop Chips. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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