Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 97,40g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Black Beans (Canned), Cholula Chipotle Hot Sauce, Sainsbury's Red Onions, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Value Chopped Tomatoes. Almuerzo: Spinach , Tomatoes, Tesco Turkey Sausage, Cottage Cheese , Tortilla. Cena: Cholula Chipotle Hot Sauce, Soy Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sesame Oil , Carrots , Green String Beans, Birchwood Lean Turkey Breast Mince 2%, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Powdered Protein Supplement, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Apples . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina_W_
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