Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 111,63g | Carbh: 217,28g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Homann Thunfisch Brotaufstrich, Roggenbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Almuerzo: Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%. Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Sesamöl, Sojasoße, Rote Paprika, Möhren, Spitzkohl, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda , Roggenmischbrot, Toffifee Toffifee, Haribo Gummibärchen, Gin. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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