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03 ene. 23
Diario de luizamgc, 03 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2023:
1730 kcal
Grasa: 93,18g | Prot: 127,65g | Carbh: 96,64g.
Almuerzo:
Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo, Feijão Preto Cozido, Shitake, Lentilhas Cozidas, Salada Vinagrete.
Cena:
Cebolas, Scala Queijo Prato, Oba Hambúrguer Picanha.
Pasa Bocas / Otros:
Vigor Viv Protein Doce de Leite, Lichia.
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1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Que prato lindo!!!
03 ene. 23 por el miembro:
joycedaysw
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