Diario de Gjallarhorn., 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
2633 kcal Grasa: 104,07g | Prot: 164,46g | Carbh: 250,96g.   Desayuno: knusperone müsliriegel, Güldenhof Putenkochschinken, Kraft Miracel Whip, Edeka Wraps, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: King's Crown Sonnenmais, Grüne Brechbohnen, Larco Hühnerbrühe, Landliebe Gouda, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Barilla Fusilli, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Cappuccino. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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