Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 97,52g | Carbh: 88,53g.
Desayuno: Citroensap, AH Mandarijnen, Lidl Griekse Yoghurt, Groene Thee, Eigengemaakte Kefirmelk, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Psyllium Vezels. Almuerzo: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Komkommer (NEVO), Goldessa Cream Cheese Classic, Eigengemaakte Kefirmelk, Ei (NEVO), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel), Walnoot (NEVO), AH Paprika Mix, Johma Kip-Kerrie, Nevo Avocado, Ijsbergsla, Vita D'or Mayonaise, Nevo Tomaat, Bio+ Rode Bieten Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mixed Nuts, Sondey Maria, Mentos Kauwgom, Koopmans Appeltaart, Milbona Room, Koffie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jantje51
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