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04 ene. 23
Diario de macskaszoknya, 04 ene. 23
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#lovechristmas
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
2250 kcal
Grasa: 117,93g | Prot: 134,83g | Carbh: 153,51g.
Desayuno:
Dm Bio Protein Muesli, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Oranges, Tesco Single Cream.
Almuerzo:
Quinoa (Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Olive Oil, Rolnik Ajvar, Grape Juice.
Cena:
Győri keksz Korpovit crakers, Szarvasi Mozzarella Cheese mini, szarvasi mozzarella light, Heinz Cream of Tomato Soup (400g).
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Raspberry Intense.
más...
2184 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
🤣 yup, me too
05 ene. 23 por el miembro:
Nunido
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