Diario de bethebestversionofme, 04 ene. 23

no i tak...🙃 wczoraj jakiś ciężki dzień był emocjonalnie, czasami zdarza mi się jeść emocjami.. jak mam tak 1-2 razy w miesiącu to już może znaczyć że mam zaburzenia odżywiania? 🤔 ( pytam serio?)
Dziś od rana spacerek 3 km, bardzo orzeźwiający 🥶 przyjemnie, więcej energii od rana, duże plany na dziś ogarnięcia chałupy 😂 trzymajcie kciuki ❤️👍
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1509 kcal Grasa: 81,48g | Prot: 90,04g | Carbh: 118,15g.   Desayuno: Mandarynki , Łaciate Mleko 3,2%, Go Vege Mleko Owsiane, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Almuerzo: Vitanella Smoothie Baton Rabarbar-Truskawka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Masło Ekstra, Gotowana Brukselka. más...
2194 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Wg mnie nie. Każdy ma gorszy dzień. Może przed okresem. Wtedy najbardziej jest parcie na słodkie gdy się cały czas ogranicza. Ja nie jestem specjalistą, żeby nie było. 
04 ene. 23 por el miembro: klopsik1
Eee, nie 😅 Dokładnie jak pisze Klopsik - czasem hormony, czasem głowa potrzebuje, ale jeśli to sporadyczne, to zaburzeniem nie jest. Trzymam michę czystą od dawna, a zdarza mi się wpędzlować pudełko ciastek na jedno mniam 🤷 Widać organizm potrzebuje.  
04 ene. 23 por el miembro: AoiChan.
Nie to że rzuciłam się na wszystko co było w domu 😂 ale tak pomyślałam że w dupie z dietą, dziś się najem no i się najadłam makaronu z żółtym serem, jajkiem i boczkiem 😂 tak, myślę że macie rację, pojedyncze sytuacje nie świadczą odrazy od jakimś problemie z odżywianiem. Z moich planów ogarnęłam dzieci pokój tylko, przerosło mnie biurko mojej 5 letniej córki 🫣😂 ale za to 8 km spaceru zaliczone 💪 
04 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
Albo zaburzenia, albo taki napad przed miesiączka 
04 ene. 23 por el miembro: aiwlyz
To jest myślę że to, dziś spadek nastroju, "nic mi się nie chce " i w ogóle 💩😂😂😂 
05 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
To prawda, jak człowiek wie o co chodzi to lepiej to znieść, i ja zawsze sobie powtarzam to tylko miesiączka ( dzięki Bogu kocham ją 😜😂,) o że dziś jest źle ale jutro się poprawi albo pojutrze bo to tylko hormony 😁 Ja nigdy nie myślałam o sobie że jestem złą matką 😂😂 a że burdel w domu to nie znaczy nic więcej że to tylko burdel😜😁 to z matką nie ma nic wspólnego 😉 
05 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
Wiesz, chyba nie bez powodu powstał cheatmeal :) oszalelibysmy z myślą, że 'nie wolno'. Nie panikuj, będzie dobrze :*  
06 ene. 23 por el miembro: pomidor12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de bethebestversionofme


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.