Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 162,94g | Carbh: 240,33g.
Desayuno: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Garoto Baton Ao Leite, WS Naturais Granola, Integralmedica Whey 100%, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Oggi Picolé Cookies, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte com Mel, Danone Yopro Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Black Skull Creatine Turbo, Athletica Nutrition X7 Pre Workout. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Classic Duo, Oggi Picolé Zero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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