Diario de Seve maria, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
540 kcal Grasa: 8,59g | Prot: 42,90g | Carbh: 76,16g.   Desayuno: Stevita Adoçante, Café, Canela, Banana Prata. Almuerzo: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Arroz com Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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