Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 65,41g | Prot: 62,46g | Carbh: 201,74g.
Desayuno: Trakinas Bolacha Recheada, Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. Cena: Pão com Manteiga, Panquecas Simples. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Nuv Tradicional. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de marinacitatin
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