Доброй ночи. Я тут прикинул, что оказывается за полгода ПП я съел 50 КГ ТВОРОГА. :) В десятки раз больше чем за все прошлые 32 года. :))
|
3061 kcal
|
Grasa: 106,61g | Prot: 157,90g | Carbh: 376,09g.
Desayuno: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Тильзитер, Сахар, Несквик Какао, Молоко, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рассольник, Ржаной Хлеб, Чечевица Вареная, Перловая Каша, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Cena: Ржаной Хлеб, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Bifrut Черника Протертая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гречневая Каша, Свинина Запеченая, Несквик Какао. Pasa Bocas / Otros: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарин, Банан, Чай с Сахаром. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
|
Comentarios
А я прикинула, что у моего любимого творога есть собственная воля и разум, которая заставляет меня стабильно раз в неделю покупать его по 3-4 пачки и сжирать за раз хД #маленькаяжрушка)))
15 abr. 15 por el miembro: Murlicat
|
жалко здесь нельзя лайкать комменты)
16 abr. 15 por el miembro: Katariq
|
Кошка!? Ты за раз съедаешь кило творога?! Ну ты проглот! :)
16 abr. 15 por el miembro: Realmagnum
|
А чего проглот?))) Кило творогоу можно легко заточить. Меня останавливает только гарантия того, что мне потом будет тяжело и плохо. А так, очень понимаю кошку)))
16 abr. 15 por el miembro: Rackushun
|
Не зараз, а грамотно распределив между основными приемами пищи хД а потом еще удивляюсь, что я фигово сохну хД
16 abr. 15 por el miembro: Murlicat
|
Гыгыгы...) Я в день где-то 500-600грамм творога ем. Мне пока не мешает. Но я просто учусь дружить с завоеванным и мне влом мясо готовить. Через недельку буду калорийность поднимать с 1400, там посмотрим.
16 abr. 15 por el miembro: Rackushun
|
А как ты посчитал? Я не только сама на творог подсела, но и семью подсадила. Мама мужа была в шоке, он с детства творог ненавидел, а сейчас сам просит )))
16 abr. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
16 abr. 15 por el miembro: Б.В.С.
|
Я фигею с вас, девочки. :) Для меня творог 25 лет был ФУУУУ. :) Я его не ел вообще. Только в детстве до школы немного. :) А тут пришлось, через силу есть. Ничего, привыкся. :) А подсчитал легко. Я почти 7 месяцев каждый день ем по 250г пачке творога Домик в Деревне 0.1% на ночь. Просто количество дней поделил на 4 и все. :)
16 abr. 15 por el miembro: Realmagnum
|
На ночь это за ск до сна?
16 abr. 15 por el miembro: AnnKuch
|
16 abr. 15 por el miembro: Andrey_Astero
|
Ну да, минут за 10-30. Выпил коктейль, умылся и в постель, немного почитать и спать. :)
17 abr. 15 por el miembro: Realmagnum
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|