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04 ene. 23
Diario de yissellcruzate, 04 ene. 23
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12 kilos menos
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
741 kcal
Grasa: 31,34g | Prot: 63,26g | Carbh: 50,34g.
Almuerzo:
Colanta Jamón, Cebolla Morada, Zanahoria, Cerdo Asado.
Cena:
Colanta Jamón, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Mega Queso.
más...
832 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Te felicito, en cuanto tiempo los bajaste, regalame tips porfa
05 ene. 23 por el miembro:
estefania2808
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