Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 172,91g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Abacaxi, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Morangos, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionstoff
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