Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 14,75g | Prot: 30,47g | Carbh: 60,11g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Udang, Botok, Telur Puyuh, Brokoli, Sawi Putih, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Cena: Nanas, Salak. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de grereddevil
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