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28 day
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 69,49g | Carbh: 219,79g.
Desayuno: Telur Bebek, Padimas Roti Panggang Keju. Almuerzo: Pisang, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ubi Goreng, Mama Suka Tepung Bumbu Krispi Serbaguna, Tahu Goreng. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cici_marsela
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