Diario de AnastasiaDarkling, 05 ene. 23

Завтрак : 640 ккал (Б:45 Ж:18 У:75)
Шоколадный Овсяноблин с клубникой и протеиновым йогуртом + американо ☕️

---

1741 kcal

Grasa: 55,67g | Prot: 198,35g | Carbh: 111,67g.   Desayuno: Клубника, Яичный Белок, Delta Vitaline Go Protein Cranberry Raspberry Blueberry, Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, Weetabix Oatibix, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое). Almuerzo: Приправыч Кунжут Семена, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Alpro Almond Barista. Cena: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Лента Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...

3070 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...