Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 158,01g | Prot: 110,66g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: Kornspitz, Schärdinger Moosbacher, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Dijonsenf, Hofer Steirischer Kren, Schmalz, Iglo Krautsalat mit Speck, Weiser Kümmelbraten. Cena: Weiser Kümmelbraten, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ouzo, Apfel. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|