Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 119,45g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Eigengemaakte Kefirmelk, Groene Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Nevo Avocado, AH Paprika Mix, AH Ijsbergsla, Vita D'or Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei (NEVO), Eigengemaakte Kefirmelk, Goldessa Cream Cheese Classic, Komkommer (NEVO), Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Cena: Lidl Zalmfilet met Huid, Boerenkoolstamppot, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: AH Mandarijnen, Kauwgom (Suikervrij), Koffie, Milbona Room, Nescafé Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jantje51
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