Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 165,76g | Carbh: 213,07g.
Desayuno: Nestlé Classic Duo, Oggi Picolé Zero Amendoim, Black Skull Creatine Turbo, Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Red Bull Energético Sugar Free, Oggi Picolé Zero Amendoim, Integralmedica Whey 100%, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Nestlé Iogurte com Mel, Morangos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Oggi Picolé Iogurte com Frutas Vermelhas, Integralmedica Whey 100%, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Oggi Picolé Zero Amendoim, Patinho Grelhado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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