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irempz
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05 ene. 23
Diario de irempz, 05 ene. 23
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Baya fazla koymusum yarısını yemedim 😬
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2023:
864 kcal
Grasa: 21,22g | Prot: 52,15g | Carbh: 119,74g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kuru İncir.
Cena:
Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Salçalı Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Kestane, Hardline Whey 3Matrix, Nescafe 2'Si 1 Arada.
más...
1847 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
36 Seguidores
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Comentarios
hiç denemedim ama deneyeceğim :) teşekkür ediyorumm
05 ene. 23 por el miembro:
irempz
Afiyet olsun☺️🙋🏻♂️acılı mı?
05 ene. 23 por el miembro:
fatihtemirel
tesekkür ederimm ve hayır değil 😅
05 ene. 23 por el miembro:
irempz
Bu ara acı sosa taktim🤷🏽☺️
05 ene. 23 por el miembro:
fatihtemirel
neden öyle oldu ya benim de aklıma soktunuz 😂
05 ene. 23 por el miembro:
irempz
Üfff üstüne şöyle 😂
05 ene. 23 por el miembro:
fatihtemirel
yapma ya ahahah
05 ene. 23 por el miembro:
irempz
Tamam tamam yapmıyorum ☺️
05 ene. 23 por el miembro:
fatihtemirel
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