Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 92,85g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Barão Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Kenko Molho Barbecue, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Granola Caseira, Nestlé Iogurte Neston, Hortifruti Manga Tommy, Farofa, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tres Cappuccino Classic, Hortifruti Mamão Formosa, Matte Leão Chá , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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